Bilaterale Hemisphärenstimulation

Die Lider sind geschlossen. Die Augen dahinter bewegen sich schnell und gleichmäßig. Nach links, dann nach rechts und wieder nach links und immer weiter so. Die Augen blicken auf die Innenseite ihrer Lider ins Dunkle. Hin und her, immer…

Die Selbstcoachen-Methode

Die Selbstcoachen-Methode basiert auf der bilateralen Hemisphärenstimulation (die visuelle Form wird auch auch RAPID EYE MOVEMENT STIMULATION genannt). Es wird vermutet, dass der positive Effekt dieser Stimulationstechnik durch die Bahnung…

Warum sich selbstcoachen?

Warum sollten Sie sich selbstcoachen? Ganz einfach - weil es funktioniert: EINFACH.SCHNELL.GELASSENER. Denken Sie an die täglichen Situationen, in denen Sie mentalen und emotionale Belastungen ertragen müssen. Wann waren Sie das letzte…
EMDR Coaching Music Feel like Eden

The Bilateral Coaching Music

Bilateral Coaching Music Die bilaterale Gehirnstimulation hilft, Spannungs-gefühle zu reduzieren und überbordende Emotionen zu beruhigen. Um sich selbst kreisende Gedanken hören auf. Eine wohltuende innere Ruhe und positive Emotionen stellen…

Vom Mythos stets beschwingter Kindheit

Depression macht auch vor Kindern und Jugendlichen nicht halt. Hinter Reizbarkeit, Verhaltensauffälligkeiten und einem unsteten Wesen kann sich eine Depression verbergen. Kinder depressiver Eltern haben ein dreimal höheres Risiko als ihre…