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Bilaterale Hemisphärenstimulation
Die Lider sind geschlossen. Die Augen dahinter bewegen sich schnell und gleichmäßig. Nach links, dann nach rechts und wieder nach links und immer weiter so. Die Augen blicken auf die Innenseite ihrer Lider ins Dunkle. Hin und her, immer…
Die Selbstcoachen-Methode
Die Selbstcoachen-Methode basiert auf der bilateralen Hemisphärenstimulation (die visuelle Form wird auch auch RAPID EYE MOVEMENT STIMULATION genannt). Es wird vermutet, dass der positive Effekt dieser Stimulationstechnik durch die Bahnung…
Warum sich selbstcoachen?
Warum sollten Sie sich selbstcoachen?
Ganz einfach - weil es funktioniert: EINFACH.SCHNELL.GELASSENER. Denken Sie an die täglichen Situationen, in denen Sie mentalen und emotionale Belastungen ertragen müssen.
Wann waren Sie das letzte…
Vom Mythos stets beschwingter Kindheit
Depression macht auch vor Kindern und Jugendlichen nicht halt. Hinter Reizbarkeit, Verhaltensauffälligkeiten und einem unsteten Wesen kann sich eine Depression verbergen.
Kinder depressiver Eltern haben ein dreimal höheres Risiko als ihre…
Mentale Blockaden selbstcoachen
Bereits mit seinem ersten Atemzug sammelt der Mensch Erfahrungen. Er lernt unentwegt für sein späteres Leben. Alles, jedes Ereignis speichert unser Gehirn ab. Erlerntes der vergangenen Jahre beeinflusst maßgeblich unser Leben. Dergestalt,…