Beiträge
Bilaterale Hemisphärenstimulation
Die Lider sind geschlossen. Die Augen dahinter bewegen sich schnell und gleichmäßig. Nach links, dann nach rechts und wieder nach links und immer weiter so. Die Augen blicken auf die Innenseite ihrer Lider ins Dunkle. Hin und her, immer…
Warum sich selbstcoachen?
Warum sollten Sie sich selbstcoachen?
Ganz einfach - weil es funktioniert: EINFACH.SCHNELL.GELASSENER. Denken Sie an die täglichen Situationen, in denen Sie mentalen und emotionale Belastungen ertragen müssen.
Wann waren Sie das letzte…
Die Selbstcoachen-Methode
Die Selbstcoachen-Methode basiert auf der bilateralen Hemisphärenstimulation (die visuelle Form wird auch auch RAPID EYE MOVEMENT STIMULATION genannt). Es wird vermutet, dass der positive Effekt dieser Stimulationstechnik durch die Bahnung…
Selbstheilung durch Depression!
Sind Krankheit und Leid vielleicht etwas Nützliches?
Krankheit kann befreien: Von inneren Zweifeln, vom momentanen Lebensstillstand, von einem augenblicklich unbefriedigenden Zustand im Arbeits- oder Liebesleben, mit Arbeitskollegen, mit…
Wenn Sie denken, dass Sie denken, dass Sie denken…
Während einer schwermütigen Phase fühlt sich der Körper schlaff an, man ist kraft- und willenlos, man hat zu gar Nichts Lust und man bekommt Nichts mehr auf die „Reihe“. Die eigenen Gedanken sind dafür umso aktiver, kreisen…
Die Grübelfalle
Wer bin ich?
Was mache ich bzw. was habe ich bisher aus meinem Leben gemacht?
Wie wirke ich in meiner Familie, am Arbeitsplatz?
Bin ich eine gute Mutter bzw. eine guter Vater?
Wie denken meine Freunde über mich?
Mit solchen Fragen beschäftigen…