Beiträge
Bilaterale Hemisphärenstimulation
Die Lider sind geschlossen. Die Augen dahinter bewegen sich schnell und gleichmäßig. Nach links, dann nach rechts und wieder nach links und immer weiter so. Die Augen blicken auf die Innenseite ihrer Lider ins Dunkle. Hin und her, immer…
Die Selbstcoachen-Methode
Die Selbstcoachen-Methode basiert auf der bilateralen Hemisphärenstimulation (die visuelle Form wird auch auch RAPID EYE MOVEMENT STIMULATION genannt). Es wird vermutet, dass der positive Effekt dieser Stimulationstechnik durch die Bahnung…
Warum sich selbstcoachen?
Warum sollten Sie sich selbstcoachen?
Ganz einfach - weil es funktioniert: EINFACH.SCHNELL.GELASSENER. Denken Sie an die täglichen Situationen, in denen Sie mentalen und emotionale Belastungen ertragen müssen.
Wann waren Sie das letzte…
Wir leben unsere Überzeugungen – auch wenn Sie depressiv machen!
Hinter dem spezifischen Verhalten eines Menschen verbergen sich die persönlichen Überzeugungen und Glaubenssätze, die das Erleben des Alltags bestimmen. Umso mehr ist es hilfreich zu erfahren, wie sich die unter einer Depression leidende…
Depression – Wenn die Seele schmerzt
Jeder scheint sie zu kennen: die Depression! Sei es im Zusammenhang mit einer augenblicklichen Niedergeschlagenheit oder einem länger andauernden Unwohlsein, nicht körperlich aber irgendwie diffus – es muss irgendwas mit der Psyche zu…