Beiträge

Bilaterale Hemisphärenstimulation

Die Lider sind geschlossen. Die Augen dahinter bewegen sich schnell und gleichmäßig. Nach links, dann nach rechts und wieder nach links und immer weiter so. Die Augen blicken auf die Innenseite ihrer Lider ins Dunkle. Hin und her, immer…

Die Selbstcoachen-Methode

Die Selbstcoachen-Methode basiert auf der bilateralen Hemisphärenstimulation (die visuelle Form wird auch auch RAPID EYE MOVEMENT STIMULATION genannt). Es wird vermutet, dass der positive Effekt dieser Stimulationstechnik durch die Bahnung…

Warum sich selbstcoachen?

Warum sollten Sie sich selbstcoachen? Ganz einfach - weil es funktioniert: EINFACH.SCHNELL.GELASSENER. Denken Sie an die täglichen Situationen, in denen Sie mentalen und emotionale Belastungen ertragen müssen. Wann waren Sie das letzte…
,

Die Grübelfalle

Wer bin ich? Was mache ich bzw. was habe ich bisher aus meinem Leben gemacht? Wie wirke ich in meiner Familie, am Arbeitsplatz? Bin ich eine gute Mutter bzw. eine guter Vater? Wie denken meine Freunde über mich? Mit solchen Fragen beschäftigen…
,

Wann kann ich die Selbstcoachen-Methode anwenden?

Jederzeit! 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht ganz ausgeglichen sind. Sie müssen nicht erst warten, bis Sie sich sehr unwohl fühlen. Auch bei leichten mentalen und emotionalen Irritationen…